Avalie sua Saúde, reabilitação física através do esporte, Avaliação física

Médicina desportiva, médico do esporte com título de especialista, ortopedia do esporte, tratamentos especializados através do esporte.

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Avalie sua Saúde

Avaliação de quem já leu:

Para avaliar a sua saúde é preciso considerar seus hábitos diários e seu comportamento referente à alimentação. A partir daí criar uma prévia sobre sua condição física.

Em todos os casos são indispensáveis alguns exames para identificar com precisão o estado clínico do seu organismo e é claro uma opinião médica que dará segurança no tratamento e no acompanhamento de métodos eficazes para uma vida melhor.

Caso você seja fumante, tem pouca ou quase nenhuma atividade física e possui uma alimentação desregulada com frituras, gorduras e muitos produtos industrializados há uma forte tendência para o sedentarismo.
Se você passa muito tempo sentado em frente ao computador e não levanta para fazer algum exercício simples de alongamento ou se percebe que a sua cadeira de trabalho não está regulada adequadamente para descansar suas pernas, aumentam as chances para que futuramente tenha problemas de varizes ou na coluna.

Preste atenção em pequenos hábitos em relação à alimentação, por exemplo, você fica muito tempo sem comer nada? Não bebe água durante o dia? Come em excesso doce e salgadinhos? É preciso agir com moderação!

Quando o assunto é o coração, seu comportamento pode gerar algumas complicações sérias como alteração de colesterol, glicemia ou pressão arterial e excesso de peso, mas tenha calma! Precisamos entender melhor esses índices e manter o equilíbrio sem desespero.

Esses cuidados devem ser tomados para gerenciar seu ritmo e evitar o estresse, acompanhar o que está sendo ingerido na sua comida, reeducar seu corpo aderindo a um esporte e acima de tudo prevenir doenças crônicas.

Consulte um médico especialista em esporte e exercício para melhor avaliá-lo. A medicina tem várias sub-especialidades que cuida e trata caso a caso, coordenada sempre pelo médico do esporte quando o tratamento ou prevenção de uma doença requer atividade física.

Praticar Esportes!

Sim. A atividade física trás muitos benefícios para a saúde e é possível adaptar um tipo que combine com você. Leia +

Reabilitação Física

Existem diversos tipos de reabilitações físicas, que partem de um tratamento cuidadoso e especial para restabelecer os momentos do corpo. A reabilitação ortopédica fica concentrada em obter resultados posistivos no que diz respeito a ossos, músculos e articulações, já a reabilitação vascular estará focada exclusivamente na panturrilha a fim de fortaceler evitando qualquer problema desse gênero no futuro. A prevenção é muito importante e o cuidado com o seu corpo trás benefícios para todas as áreas da sua vida. Leia +

Dicas para sua saúde

Para evitar as varizes, não inicie o uso de anticoncepcionais sem acompanhamento médico, evite ficar na mesma posição por muito tempo, não use todos os dias, roupas justas ou sapatos apertados e altos demais. Se elas já apareceram consulte um Angiologista e inicie o tratamento.

Unidades em São Paulo

Clínica em Pinheiros: Rua Teodoro Sampaio, 352 . Sala 171 - TEL. 55 (11) 3798-1116 - FAX: 3062-4666 - [mapa]
Próximo dos bairros: Cerqueira César, Pacaembu, Perdizes, Pompéia, Vila Madalena, Jardim Paulista, Jardim Europa, Itaim Bibi.
A clínica de varizes está entre a Av. Paulista e Av. Faria Lima.

Clínica no Centro: Rua Conselheiro Crispiniano, 72 . Sala 62 - TEL. 55 (11) 3255-7266 ou 3255-7666 - [mapa]
Próximo dos bairros: Higienópolis, Santa Cecília, Bom Retiro, Republica e Anhagabaú. A clinica fica entra a Rua 7 de Abril e Av. Ipiranga.

Clínica em Santana: Hospital São Camilo - Atendimento: Rua Voluntários da Patria, 3.693 - [mapa]
Telefone para agendamento: 55 (11) 3798-1116 - FAX: 3062-4666
Próximo dos bairros: Alto de Santana, Jardim São Paulo, Jardim França, Tremembé, Horto Florestal, Casa Verde e Nova Cantareira.
Entre a Av. Nova Cantareira, Av. Agua Fria e Av. Eng. Caetano Álvares

ATENÇÃO!
As informações oferecidas por este site não substituem o acompanhamento dos médicos especialistas em Angiologia, Cirurgia Vascular, Odontologia, Medicina Estética, Ginecologia e Obstetrícia.

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